صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 5 خرداد 1403 - Sat, 25th May 2024
تمرین بدنسازی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 03:54
61 - بازگشت حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی
پرسون- ورزشی- 92 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:12 71430061
پرسون- ورزشی- 92 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:12 71430061
چهره شاخص کشتی ایران بعد از گذراندن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی شروع کرد. - به گزارش سایت خبری پرسون ، حسن یزدانی دارنده مدال های طلای جهان و المپیک ...
کمپ تیم های ملی - تیم های ملی - حسن یزدانی - تمرین - بدنسازی - رییس فدراسیون - تمرین بدنسازی
62 - حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی بازگشت
ایسنا- ورزشی- 92 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:10 71430026
ایسنا- ورزشی- 92 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:10 71430026
چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. - چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین ...
کمپ تیم های ملی - تیم های ملی - تمرین بدنسازی - بدنسازی - تمرین - حسن یزدانی - کشتی ایران
63 - هادی چوپان دست از سر اسطوره فیزیک برنمی دارد!
افکارنیوز- ورزشی- 94 روز پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 12:10 71414468
افکارنیوز- ورزشی- 94 روز پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 12:10 71414468
تمرین بدنسازی مشترک هادی چوپان و کریس بامستد به شدت مورد توجه مخاطبان این رشته قرار گرفته است. - مشترک قبلی هادی چوپان و کریس بامستد به شدت مورد توجه مخاطبان قرار گرفته بود، تمرینی که ...
هادی چوپان - تمرین - چوپان - مشترک - مخاطبان - تمرین بدنسازی - هادی
64 - هادی چوپان از قدرت خود رونمایی کرد/ گرگ ایرانی زوزه کشید / عکس بی توجهی جنجالی حریفان
ساناپرس- ورزشی- 94 روز پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 10:33 71412833
ساناپرس- ورزشی- 94 روز پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 10:33 71412833
هادی چوپان از قدرت خود رونمایی کرد/ گرگ ایرانی زوزه کشید / عکس بی توجهی جنجالی حریفان تمرین بدنسازی مشترک هادی چوپان و کریس بامستد به شدت مورد توجه مخاطبان این رشته قرار گرفته است. - تمرین ...
هادی چوپان - تمرین - گرگ ایرانی - چوپان - تمرین بدنسازی - مشترک - بدنساز
65 - عکس| شوخی خنده دار هادی چوپان با کریس/ گرگ ایرانی دست از سر کچل اسطوره فیزیک برنمی دارد!
خبر ورزشی- ورزشی- 94 روز پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 07:01 71410520
خبر ورزشی- ورزشی- 94 روز پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 07:01 71410520
تمرین بدنسازی مشترک هادی چوپان و کریس بامستد به شدت مورد توجه مخاطبان این رشته قرار گرفته است. - هادی چوپان که برای حضور در آرنولد کلاسیک راهی آمریکا شده اخیرا جلسه تمرینی مشترکی با ...
تمرین - هادی چوپان - تمرینی - چوپان - تمرین بدنسازی - هادی - مشترک
66 - چهره جدید مهاجم خارجی استقلال با ریش!+عکس
وانا نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 18:05 71134544
وانا نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 18:05 71134544
اعضای تیم استقلال عصر امروز با حضور در سالن وزنه یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشتند. - وانانیوز یک روز پس از مصاحبه جنجالی سرمربی استقلال در رابطه با شرایط این روزهای تیمش و لغو ...
استقلال - مهاجم خارجی استقلال - از بازیکنان استقلال - سالن وزنه - بازیکنان استقلال - سرمربی استقلال - تمرین بدنسازی
67 - عکس| چهره جدید مهاجم خارجی استقلال با ریش!
خبر ورزشی- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 16:51 71133590
خبر ورزشی- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 16:51 71133590
اعضای تیم استقلال عصر امروز با حضور در سالن وزنه یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشتند. - یک روز پس از مصاحبه جنجالی سرمربی استقلال در رابطه با شرایط این روزهای تیمش و لغو اردوی امارات، ...
استقلال - مهاجم خارجی استقلال - از بازیکنان استقلال - سالن وزنه - بازیکنان استقلال - سرمربی استقلال - تمرین بدنسازی
68 - (عکس) بدنتان را مثل بروسلی بسازید؛ برنامه تمرین بدنسازی بروسلی منتشر شد
زی سان- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 17:48 70966141
زی سان- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 17:48 70966141
برنامه تمرین برنسازی بروسلی را در این مطلب بخوانید - زی سان: برنامه تمرینی بروسلی در شبکه های اجتماعی منتشر شده که بیشتر آن مبتنی بر حرکات دست است. به گزارش زی سان، برنامه تمرینی کلی ...
69 - غیبت مربی پرسپولیس ادامه دار شد!
شایا نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 21:08 70939271
شایا نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 21:08 70939271
سید جلال در تمرین بدنسازی پرسپولیس که در باشگاه خودش برگزار شد هم غایب بود. - با جدایی یحیی گل محمدی از پرسپولیس، تمرینات این تیم از روز شنبه زیر نظر اوسمار ویرا مربی برزیلی آغاز شد ...
70 - غیبت مربی پرسپولیس ادامه دارد؛ سید جلال در باشگاه خودش هم حاضر نشد!
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 20:35 70939019
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 20:35 70939019
سید جلال حسینی در تمرین بدنسازی پرسپولیس که در باشگاه خودش برگزار شد هم غایب بود. طرفداری | با جدایی یحیی گل محمدی از پرسپولیس، تمرینات این تیم از روز شنبه زیر نظر اوسمار ویرا مربی ...
71 - سیستمهای تمرینی در بدنسازی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 17:42 70751158
زیرنویس نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 17:42 70751158
اهمیت سیستم های تمرینی در بدنسازی وقتی صحبت از برنامه بدنسازی می شود اکثر افراد به حرکات مختلفی می توان انجام داد فکر می کنند. اما سیستم های تمرینی در بدنسازی به مراتب اهمیت خیلی بیشتری دارند.
72 - سیستمهای تمرینی در بدنسازی
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 14:05 70747749
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 14:05 70747749
اهمیت سیستم های تمرینی در بدنسازی وقتی صحبت از برنامه بدنسازی می شود اکثر افراد به حرکات مختلفی می توان انجام داد فکر می کنند. اما سیستم های تمرینی در بدنسازی به مراتب اهمیت خیلی بیشتری دارند.
73 - سیستمهای تمرینی در بدنسازی
خبر ورزشی- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 13:56 70747591
خبر ورزشی- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 13:56 70747591
سیستم تمرینی یک موضوع مهم در بدنسازی است. اگر با انواع سیستم های تمرینی آشنا نباشید نمی توانید یک تمرین مناسب داشته باشید. در این مقاله آموزشی قصد داریم شما را با انواع سیستم های تمرینی ...
74 - تصویر ستاره خبر ساز پرسپولیس پس از جنجال اخیر + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 18:15 70675712
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 18:15 70675712
در روزهای اخیر مصاحبه چند هفته قبل حسین کنعانی زادگان بیش از همیشه مورد توجه قرار گرفته است. نوشته تصویر ستاره خبر ساز پرسپولیس پس از جنجال اخیر + عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری ...
75 - خطر ویروس در کمین سرخپوشان/ تمرین پرسپولیسی ها با ماسک
زنهار نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 08:27 70490751
زنهار نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 08:27 70490751
تعدادی از بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس به دلیل جلوگیری از انتشار سرماخوردگی خود ماسک بر صورت دارند. - به گزارش زنهار، تمرینات پرسپولیس برای برگزاری دربی 102 پایتخت مقابل استقلال تهران ...
76 - لغو بازی استقلال و پرسپولیس اشتباه بزرگ قلعه نویی
ایسکانیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 09:10 69969073
ایسکانیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 09:10 69969073
به نظر سرمربی تیم ملی مایل به برگزاری بازی های هفته دهم لیگ برتر نیست و شاید به این خاطر برنامه بازی های هفته دهم دستخوش تغییر یا لغو شود. - به گزارش گروه ورزشی این تصمیم به ضرر تیم ملی ...
77 - خبری مهم برای جواد نکونام و استقلالی ها رسید
روز نو- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 14:11 69947356
روز نو- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 14:11 69947356
اعضای تیم استقلال که برای انجام یک جلسه تمرین بدنسازی به سالن رفته بودند بیشتر از همه درباره سرمربی شان حرف می زدند. - اخبار رسیده از سالن بدنسازی محل تمرین استقلالی ها حاکی از آن است ...
78 - حکم محرومیت نکونام لغو شد!
پارسینه- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 20:35 69938412
پارسینه- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 20:35 69938412
اعضای تیم استقلال که برای انجام یک جلسه تمرین بدنسازی به سالن رفته بودند بیشتر از همه درباره سرمربی شان حرف می زدند. - خبرورزشی نوشت: اخبار رسیده از سالن بدنسازی محل تمرین استقلالی ها ...
79 - حکم محرومیت نکونام لغو شد!
خبر ورزشی- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 20:01 69938085
خبر ورزشی- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 20:01 69938085
اعضای تیم استقلال که برای انجام یک جلسه تمرین بدنسازی به سالن رفته بودند بیشتر از همه درباره سرمربی شان حرف می زدند. - اخبار رسیده از سالن بدنسازی محل تمرین استقلالی ها حاکی از آن است ...
80 - بازگشت یوسو سسما به ایران
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 11:45 69756751
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 11:45 69756751
یوسو سسما به ایران برگشته است و در تمرینات این تیم شرکت می کند. به گزارش طرفداری، یوسو سسما بعد از تعطیلی لیگ برتر به کشورش سفر کرد اما به دلیل مشکل ویزا نتوانست با شروع تمرینات به ایران برگردد.
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت 10 جنگل آسفالت
نظر دو کارشناس برجسته داوری درباره پنالتی پرسپولیس و اخراج جنجالی!
واکنش سرمربی سپاهان به نتیجه بازی پرسپولیس
خشم نکونام و اتهام سنگینش به مهدی تاج و یک مسئول خبرساز شد
مهدی هاشمی نسب: کامبک پرسپولیس؟ مهم قهرمانی در آسیا است و ستاره ای که ندارند!
حسینی: کل کشور پرسپولیسی هستند و کار را برای آنها درمی آورند
عکس | استوری عجیب بازیگر پرسپولیسی!
جانشین رییسی کیست؛ سعید جلیلی رییس جمهور می شود؟
تکلیف طرح کالابرگ سال 1403 مشخص شد
همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 + جدول افزایش حقوق بازنشستگان لشکری و تامین اجتماعی
قیمت بیت کوین و 5 ارز دیجیتال مهم امروز 5 خرداد 1403
این جا ایران است در قلب جزیره هنگام قایق سواری همراه باموجودات زیبای دریایی
جمعیت اتباع حاضر در مراسم تشییع رییسی اعلام شد
واریز 2 میلیون و 300 هزار تومان برای بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
زمان پرداخت یارانه های نقدی تغییر می کند؟
ترامپ دوباره برای ایران خط و نشان کشید
ناپدری ام هر شب دو بار مرا.. / اول مرا فریب می داد...
برنامه گروه های سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری
ادای احترام قائم مقام دبیرکل سازمان ملل به شهیدان رییسی و امیرعبداللهیان
قابا توجه شهرهای آلوده ؛منتظراین بیماری تلخ باشید
عکس | تصویری جدید از اشک های جانسوز مادر شهید رییسی
چه زمانی نوشیدن چای مرگبار می شود؟
راه اندازی چراغ خاموش صفحه پایان پشتیبانی ویندوز 10
اینستاگرام دچار اختلال شد(5 خرداد 1403)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
هواداران استقلال
سینا ولی الله
کریستیانو رونالدو
احمدرضا عابدزاده
حضرت آیت الله خامنه ای
استقلال و پرسپولیس
صدرنشینی پرسپولیس
جیانی ریورا
هفت صبح
برداشت آب
سرحونی
کمیته امداد امام خمینی فارس
آدم ربا
قنات
دمنوش آویشن
بزرگداشت شهدای مقاومت
سعودی ها
شکایت پرسپولیس از لوکادیا
احشام قائدها
فضا پیما
چاه سالم
ایام شهادت حضرت زهرا (س)
سید وحید کاظمی
پایان وس
محمدنصرتی
شلتوک
سلول تی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
آیت الله رییسی
محسن تنابنده
افزایش حقوق بازنشستگان
مجمع عمومی سازمان ملل
تیم استقلال
ارز دیجیتال
حجت الاسلام
حادثه تصادف
جزیره هنگام
مراسم تشییع
جواد نکونام
دامنه نوسان
برنامه سینا ولی الله
تیم فوتبال استقلال
روابط دیپلماتیک
پنالتی پرسپولیس
همسان سازی حقوق
قهرمانی در آسیا
سید حسن نصرالله
پیراهن استقلال
جرائم مالیاتی
اردوی استقلال
سرمربی سپاهان
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
حسن نصرالله
رییس جمهوری
متناسب سازی
دو تیم استقلال و پرسپولیس
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
استاندار آذربایجان شرقی
صندوق بازنشستگی کشوری
دبیرکل حزب الله لبنان
جمهوری اسلامی ایران
سازمان امور مالیاتی
مصوبه هیأت وزیران
نماینده ولی فقیه
صندوق بازنشستگی
امیرعبداللهیان
دبیرکل حزب الله
انتقاد از داوری
آذربایجان شرقی
خبرگزاری ایرنا
پرداخت تسهیلات
حزب الله لبنان
مهدی مهدوی کیا
دو تیم استقلال
مهدی هاشمی نسب
دانلود قانونی قسمت 10 جنگل آسفالت نظر دو کارشناس برجسته داوری درباره پنالتی پرسپولیس و اخراج جنجالی! واکنش سرمربی سپاهان به نتیجه بازی پرسپولیس خشم نکونام و اتهام سنگینش به مهدی تاج و یک مسئول خبرساز شد مهدی هاشمی نسب: کامبک پرسپولیس؟ مهم قهرمانی در آسیا است و ستاره ای که ندارند! حسینی: کل کشور پرسپولیسی هستند و کار را برای آنها درمی آورند عکس | استوری عجیب بازیگر پرسپولیسی! جانشین رییسی کیست؛ سعید جلیلی رییس جمهور می شود؟ تکلیف طرح کالابرگ سال 1403 مشخص شد همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 + جدول افزایش حقوق بازنشستگان لشکری و تامین اجتماعی قیمت بیت کوین و 5 ارز دیجیتال مهم امروز 5 خرداد 1403 این جا ایران است در قلب جزیره هنگام قایق سواری همراه باموجودات زیبای دریایی جمعیت اتباع حاضر در مراسم تشییع رییسی اعلام شد واریز 2 میلیون و 300 هزار تومان برای بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری زمان پرداخت یارانه های نقدی تغییر می کند؟ ترامپ دوباره برای ایران خط و نشان کشید ناپدری ام هر شب دو بار مرا.. / اول مرا فریب می داد... برنامه گروه های سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری ادای احترام قائم مقام دبیرکل سازمان ملل به شهیدان رییسی و امیرعبداللهیان قابا توجه شهرهای آلوده ؛منتظراین بیماری تلخ باشید عکس | تصویری جدید از اشک های جانسوز مادر شهید رییسی چه زمانی نوشیدن چای مرگبار می شود؟ راه اندازی چراغ خاموش صفحه پایان پشتیبانی ویندوز 10 اینستاگرام دچار اختلال شد(5 خرداد 1403)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی هواداران استقلال سینا ولی الله کریستیانو رونالدو احمدرضا عابدزاده حضرت آیت الله خامنه ای استقلال و پرسپولیس صدرنشینی پرسپولیس جیانی ریورا هفت صبح برداشت آب سرحونی کمیته امداد امام خمینی فارس آدم ربا قنات دمنوش آویشن بزرگداشت شهدای مقاومت سعودی ها شکایت پرسپولیس از لوکادیا احشام قائدها فضا پیما چاه سالم ایام شهادت حضرت زهرا (س) سید وحید کاظمی پایان وس محمدنصرتی شلتوک سلول تی همسان سازی حقوق بازنشستگان آیت الله رییسی محسن تنابنده افزایش حقوق بازنشستگان مجمع عمومی سازمان ملل تیم استقلال ارز دیجیتال حجت الاسلام حادثه تصادف جزیره هنگام مراسم تشییع جواد نکونام دامنه نوسان برنامه سینا ولی الله تیم فوتبال استقلال روابط دیپلماتیک پنالتی پرسپولیس همسان سازی حقوق قهرمانی در آسیا سید حسن نصرالله پیراهن استقلال جرائم مالیاتی اردوی استقلال سرمربی سپاهان ریاست جمهوری تیم پرسپولیس فوتبال ایران حسن نصرالله رییس جمهوری متناسب سازی دو تیم استقلال و پرسپولیس مدیرعامل صندوق بازنشستگی استاندار آذربایجان شرقی صندوق بازنشستگی کشوری دبیرکل حزب الله لبنان جمهوری اسلامی ایران سازمان امور مالیاتی مصوبه هیأت وزیران نماینده ولی فقیه صندوق بازنشستگی امیرعبداللهیان دبیرکل حزب الله انتقاد از داوری آذربایجان شرقی خبرگزاری ایرنا پرداخت تسهیلات حزب الله لبنان مهدی مهدوی کیا دو تیم استقلال مهدی هاشمی نسب
